Artikel mit diesem Stichwort
Ihr kennt das. Schuhe, die für die schnellen Einheiten gedacht sind, gehen meistens auf die Knochen. Zumindest wenn die Knochen so alt sind, wie von dem, der diesen Beitrag geschrieben hat. Geht aber auch anders, habe ich mir von jemandem sagen lassen. Von wem? Von jemandem, der das wissen muss… Prolog Bevor wir zum üblichen […]
Zu Beginn des Jahres nimmt man sich etwas vor. Da der Schweinehund schon letztes Jahr begraben wurde, geht es jetzt an die Optimierung der Leidenschaft, genauer gesagt um die des Laufstils. Schaut man sich das folgende Video an, erkennt man klar den Rückfußläufer. Ist blöd für die Gelenke, sicher auch eine Ursache für Kniebeschwerden aller […]
Weit laufen kann ich mittlerweile, nur mein Laufstil ist weit entfernt von Natural Running und lässt noch sehr zu wünschen übrig, denn ich komme noch zu sehr im Fersenbereich auf. Das ist insofern blöd, da der Fuß so vor dem Körperschwerpunkt aufsetzt und so die Bewegungsenergie nicht in Vortrieb umgesetzt werden kann. Das Video »Principles […]
