Abergläubisch zu sein, wäre an diesem Tag wahrlich keine gute Voraussetzung. Die 13. Ausgabe des Bilstein Marathons, und das am 13. April. Beinahe wäre es sogar mein 13. Ultra gewesen, aber da fehlt noch einer. Vielleicht lag es an diesem Gedankenkarussell, dass der Tag etwas anders verlaufen ist, als ich eigentlich erwartet habe. Ihr merkt […]
Der Wettkampf ist der beste Test für einen Wettkampf. Die Behauptung steht sportwissenschaftlich vielleicht auf hölzernen Beinen, aber in der Praxis hat sich das für mich als eine durchaus erfolgreiche Strategie entpuppt. Damit im Mai das Leiden beim Supermarathon auf dem Rennsteig im Rahmen bleibt, stand am Wochenende der erste von zwei „Trainingsultras“ an. Von […]
Grundsätzlich bin ich ein positiv gestimmter Zeitgenosse. Ich wage jedoch zu bezweifeln, dass ich meine Bestzeiten auf dem Asphalt, die mittlerweile allesamt aus dem letzten Jahrzehnt stammen, in irgendeiner Art und Weise nochmals toppen kann. Da kann selbst ein Superschuh keine Wunder mehr vollbringen. Oder vielleicht doch? Einleitende Worte Es ist nicht so, dass ich […]
Es ist Frühling. In der freien Natur sprießen mehr und mehr zarte Pflänzchen und erfreuen das Auge. Doch nicht nur Flora und Fauna erwachen zum Leben – auch auf den Trails heimsicher Wälder erblickt man beinahe jungfräuliches Schuhwerk. Beispielsweise jenen Zögling, den ich euch heute vorstellen werde. Puh. Das dürfte die schwülstigste Einleitung ever gewesen […]
Von nichts fühle ich mich mehr getriggert als von dem rot-weißen Design der S/LAB Serie. Salomon könnte auch Gummistiefel mit solch einem Label rausbringen – ich wäre Fan. Nun, glücklicherweise ist der neueste Zögling noch immer für die Trails gedacht, sogar für die langen Distanzen. Was liegt also näher, als da mal einen genauen Blick […]
Wenn ein Schuh die Ursprünge einer Marke verkörpert, dann wäre es sicher er. Der Bondi ist der Inbegriff an Dämpfungsschuh. Und bei Dämpfungsschuh denke ich immer zuerst an HOKA. Geht nicht nur mir so, wetten? Tatsächlich (ich hasse die inflationäre Verwendung dieses Wortes, aber hier passt es) habe ich noch nie einen Bondi von HOKA […]
Vor nicht einmal fünf Jahren hat ASICS einen neuen Schuh auf den Markt gebracht, der, so würde ich behaupten, mittlerweile Kultstatus hat. Zumindest hat er eine sehr eingeschworene Fangemeinde und gilt als der beliebteste Allround-Schuh der Marke. Der Novablast – frei übersetzt die „neue Explosion“ – ist demnach jetzt nicht mehr ganz so neu, aber […]
Das Timing könnte nicht besser sein: Das derzeitige Wetter bietet feinste Voraussetzungen für den Test eines neuen Modells von TRUE MOTION. Als Hybrid-Schuh soll der Neuankömmling mit den härtesten Bedingung klarkommen. Hört sich genau nach meinem Geschmack an. Mit dem U-Tech Aion Elements hat TRUE MOTION doch tatsächlich meinem bisherigen Lieblingsmodell der Marke einen geländegängigen […]
Andreu Simon hat einen klaren Lieblingsschuh. Als ASICS Athlet liebt er seinen METASPEED Sky so sehr, dass er sich kurzerhand ein Trailprofil unter den Schuh kleben lässt, um damit nicht nur auf Asphalt laufen zu können. Tataaa, der ASICS METAFUJI TRAIL war geboren. Okay, nicht ganz. Elf Prototypen und rund eineinhalb Jahre Entwicklung lagen schon […]
„Ich freue mich schon auf deinen Bericht“ ruft er mir hinterher, als er auf die zweite Runde abbiegt. Ja doch, Thorsten. Eben noch in höchster Not, und schon baut er unwissend Druck auf. Mensch, nun lass mich doch erstmal ins Ziel kommen… Apropos Druck. In meine mich nicht unter selbigen zu setzen. In der Vorbereitung […]
In der Kategorie »Unverhofft kommt oft« bricht Salomon bei mir hier gerade sämtliche Rekorde. Nach den beiden Straßenmodellen erreicht mich nun ein Schuh, dessen Launch ich am Rande wohl mitbekommen habe. Allerdings bin ich nicht auf die Idee gekommen, ihn als Testmodell anzufragen. Gut. Da musste eben extrinsisch nachgeholfen werden. Jetzt steht er vor mir, […]
Ein Event, welches letzte Jahr gerade noch als Geheimtipp durchging, hat sich mittlerweile zu einem festen Termin in den Kalendern leidenschaftlicher Berg- und Trailläufern gemausert. Schon in der dritten Auflage ist die Begeisterung für den mit sehr viel Liebe organisierten Lauf so groß, dass auch aus Dankbarkeit für sein Vorhandensein sämtliche Plätze ausgebucht sind. Der […]
Kann man die Charakteristik eines Rennschuhs in einen Trainingsschuh packen? Und womöglich diesen Trainingsschuh dann auch als Rennschuh nutzen? Die Fragen, die ich mir hier stelle, hören sich zugegeben ziemlich suspekt an und sind womöglich auch des Umstands geschuldet, dass es mir nicht unbedingt an zu wenig Auswahl im Schuhregal mangelt. Wie dem auch sei. […]
Sehr zur Belustigung meiner Holden bestand mein diesjähriges Urlaubsgepäck vornehmlich aus Laufschuhen. Das ist nicht unbedingt etwas Neues, aber besonders eine Marke hat ein wenig mehr Platz beansprucht. Mit dabei ist ein Schuh, der wirklich sehr selten ist, denn hierzulande wird er in der Variante nicht käuflich zu erwerben sein. Ob der DRX Defy als […]
Ein neuer Anlauf. Keine Ahnung, der wievielte es ist. Dabei mag ich das Konzept der Marke total, aber so richtig hat mich bisher noch kein Schuh überzeugt. Irgendwas war immer: Die Passform, die Dämpfung, die Haltbarkeit. Vielleicht schafft es dieses neue Modell mich endlich zu einem Fan zu machen. Ihr habt es gemerkt, es steht […]
Der gute Konfuzius muss für allerlei Zitate herhalten. „Stillstand ist Rückschritt, Aufhören des Strebens geistiger Tod!“ soll er mal von sich gegeben haben. Mich würde es nicht wundern, wenn das nicht auch die Philosophie von True Motion ist, denn in Sachen Innovation startet die Marke in diesem Jahr ein regelrechtes Feuerwerk. Vor Kurzem habe ich […]
Der Jahreszeit entsprechend häufen sich hier gerade Tests von Sonnenbrillen. Könnte man meinen – aber tatsächlich trage ich dieses sportliche Accessoire das ganze Jahr über. Ein paar Eigenschaften sollte eine gute Sportbrille allerdings schon haben, damit sie nicht nur als modisches Gimmick durchgeht. An erster Stelle steht zweifelsohne ein zuverlässiger Schutz der Augen vor UV-Strahlen, […]
Die Produktpalette der noch recht jungen Marke TrueMotion ist, gerade im Vergleich zu den etablierten Marken, bisher recht beschaulich. Das soll keinesfalls als Kritik aufgefasst werden – im Gegenteil. Nun hat aber ein völlig neues Modell das Licht der Welt erblickt und ergänzt das Angebot auf eine ganz besondere Art und Weise. Mit einem neuen […]
Vor kurzem fiel mir auf, dass unter den Testberichten hier im Blog eine Kategorie völlig unterrepräsentiert ist. Laufbrillen habe ich bisher eher spärlich testen dürfen. Mit der Vorstellung des Exemplars hier im Beitrag ändert sich dieser Umstand, ein weiteres Modell folgt in Kürze. First Look: Die Rudy Project Defender Sportbrille Nie war „First Look“ treffender […]
Die Wahrscheinlichkeit, dass ihr jetzt diesen Beitrag lesen könnt, war nicht besonders hoch. Noch wenige Tage vor dem Event war ich mir nicht sicher, ob ich wirklich an den Start gehen soll. Die muskulären Beschwerden, die mir schon den Ultra beim BiMa vermasselt haben, waren immer noch nicht ganz ausgestanden. Aber Scheiß drauf – Rennsteig […]
Meine innige Verbundenheit zum Bilstein Marathon dürfte mittlerweile allgemein bekannt sein. Neu ist allerdings, dass sie sich nicht nur auf das Wochenende der Veranstaltung erstreckt. Nein, ich habe mich nicht verlaufen und brauche auch nicht länger als üblich. Im Gegenteil – dieses Jahr musste ich mich mit dem Halbmarathon begnügen. Okay, ich löse die Verwirrung […]
Vielleicht habt ihr es gemerkt. Fast so gerne wie Schuhe teste ich Laufwesten. Warum das so ist, weiß ich selbst nicht so genau. Kann sein, dass es daran liegt, dass es doch einige Unterschiede zwischen den verschiedenen Modellen gibt und somit ein Test nie langweilig wird. Eine Gemeinsamkeit gibt es jedoch. Die perfekte Weste scheint […]
Oha, schon wieder ein Schuh mit einer opulenter Dämpfung? Was ist denn los mit dem Kerl? Wird der auf seine alten Tage zum gemütlichen Läufer? Oder geht’s einfach nicht mehr schneller? Ja, hey. Vorsicht. Immer mit der Ruhe. Nur weil ich neulich den ASICS Gel-Nimbus 26 getestet habe und ich euch heute den neuen Gel-Trabuco […]
Für den gestrigen Tag hatte ich mir zwei Dinge vorgenommen, die ich letztendlich nicht umgesetzt habe. Und ja – das ist gut so. Der Text dieses Beitrags wäre so zwar kürzer geworden, was wiederum auch seinen Reiz gehabt hätte. Schließlich wollt ihr hier ja nicht immer denselben Kram lesen. Nun ist es aber, soviel sei […]
Wenn ich mich an die ersten Testberichte erinnere, die ich über Schuhe der Marke TRUE MOTION verfasst habe, muss ich ein wenig schmunzeln. Der Erklärungsbedarf war groß. Was soll denn dieses seltsame U unter der Ferse? Ausgerechnet dieses Konstrukt soll durch ein physiologisches Zentrieren nicht nur bei X- und O-Beinen sowie anderen körperlichen Unzulänglichkeiten vor […]
Vor ewig langer Zeit, als es in Kassel noch Salomon Trailrunning Workshops gab, war die Präsenz der Marke in diesem Blog bedeutend höher. Logisch, denn bei diesen Veranstaltungen gehörte ich beinahe zum Inventar und es gab kaum ein Modell, welches ich keinem Test unterzogen habe. Mittlerweile sind wir eher bei homöopathischen Dosen angelangt, aber ich […]
Mäßig trainiert und leicht lädiert an den Start eines Trailmarathons gehen – kann man mal machen. Rächt sich halt. Während des Laufs und danach. Jetzt, wo ich hier auf dem Sofa liege und diese Zeilen schreibe, geht’s aber wieder. Laufen zwar nicht, aber schreiben, schreiben geht. Here we go… Startnummer 2 beim 2. Tunnelweg-Teufelskanzel-Trailmarathon. Da […]
Bei der letzten Version habe ich auf einen Test verzichtet. Der ASICS Gel-Nimbus war für mich der Inbegriff eines eher trägen Dämpfungsschuhs, mit dem ich mich als flotter Hüpfer so gar nicht identifizieren konnte. Dass ich damit völlig falsch lag, zeigte sich kurze Zeit später, als man die ersten Testberichte zu lesen bekam. Ich kann […]
Ich habe mit vielem gerechnet, aber nicht damit, dass im Hause eines finnischen Herstellers von Kompassen, Sport- und Tauchuhren nun auch noch Sportkopfhörer das Licht der Welt erblicken. Und ich denke, damit bin ich mit Sicherheit nicht allein. Tatsächlich begleitet mich die Marke SUUNTO schon eine längere Zeit. Mit der SUUNTO 9 Baro fing alles […]
Selten habe ich mich so über schlechtes Wetter gefreut wie vor diesem Test. Denn der Kandidat schreit förmlich danach, unter widrigen Bedingungen ausgeführt zu werden. Genau dann ist er in seinem Element. Damit haben wir sicher den Ursprung seines Namens entdeckt. Nun gut, das war nicht schwer… First Look: Der TRUE MOTION U-TECH Nevos Elements […]
Pünktlich auf den Tag genau gibt es heute zwei Ereignisse zu feiern, die sich wahrlich extrem auf mein Leben ausgewirkt haben. Der Beginn meiner Laufkarriere und der Tag meines ersten Marathons. Genau genommen ist das aber nicht ganz korrekt, denn es gibt da noch ein bisher geheim gehaltenes Läuferleben, von dem ihr noch nichts wusstet… […]
Die Zeiten, in denen die Marke ASICS im Trailrunning-Bereich ein Nischendasein gefristet hat, sind längst vorbei. Erst kürzlich siegt der Norweger Stian Angermund beim OCC mit genau jenem Schuh, den ich euch heute vorstellen werde. Okay, jetzt muss ich kein Geheimnis mehr daraus machen, dass es sich um einen schnellen Schuh handelt. Um einen sehr […]
Meine Affinität zum Testen von Laufschuhen ist hinlänglich bekannt und lässt sich kaum verleugnen. Mehr oder minder klammheimlich gilt mein Interesse aber auch allem, was der Bereich Trailrunning-Westen an Neuigkeiten zu bieten hat. Dort hat eine meiner Lieblingsmarken ein feines Update auf den Markt gebracht. Halt, Moment. Ein Update ist nicht ganz korrekt, denn die […]
Es gibt Veranstaltungen, zu denen lasse ich mich nicht lange bitten und bin beim Anmelden unter den Schnellsten – wenn auch nicht später im Rennen. Vor so etwas wie einem Doppelmarathon habe ich allerdings Respekt, vor einem Marathon mit einem Ultramarathon am Folgetag erst recht. Nun, vielleicht hatte man mit mir ein Einsehen, oder ich […]
Mit dem folgenden Bericht habe ich zugegebenermaßen etwas schwergetan. Vielleich hatte ich eine andere Erwartung an den Schuh. Denn da, wo ein X im Namen auftaucht, spekuliere ich auf Bestzeiten, wenn ich mit ihm unterwegs bin. „Oh wow, ein HOKA Mach 5 mit Carbonplatte. Das ist ja spannend!“ frohlocke ich, als die ersten Gerüchte über […]
Er ist der mittlerweile einzig verbliebene Wettkampf jenseits der Trails, der bei mir fest im Kalender steht. Nicht nur, weil ich mit ihm den Einstieg in mein Läuferleben verbinde, sondern auch, weil er seinen ganz eigenen Charme hat. Der Kassel Marathon ist eine Großveranstaltung. Aber eigentlich auch wieder nicht – zumindest wenn man ihn mit […]
Ich schwimme, wie eine altersschwache Ente. Wenn ich Rad fahre, dann bin ich entweder verletzt oder ich nutze es zum Einkaufen auf der Urlaubsinsel. Laufen – laufen kann ich. Für den Schuh, den ich euch heute vorstelle, bin ich alles andere als der geeignete Kandidat. Aber das ist im Prinzip völlig egal. Wie ihr sicher […]
Manche Laufveranstaltungen sind nach und nach zu einer Institution geworden und stehen, nicht nur bei mir, als wiederkehrender Termin fest zementiert im Kalender. Ein noch nahezu jungfräuliches Event schaffte es bereits nach dessen Premiere zum Pflichttermin zu mutieren. Man muss sich Ziele setzen. Das habe ich schon im letzten Jahr so gehandhabt. »Martin, du musst […]
Die Zeit vergeht. Ich kann mich noch gut an die erste Generation des Sense Ride erinnern. Ein unkomplizierter Schuh, der damals bei den Trailrunning Workshops beinahe alle Teilnehmer begeistern konnte. Ich hatte gleich mehrere Versionen des Schuhs. Version 2 und 4 habe ich ausgelassen, die dritte Ausgabe fand ich super. Mittlerweile ist die fünfte Generation […]
HOKA und ich hatten eine kleine Beziehungspause. Nein, wir hatten uns nicht gestritten. Aber wir hatten uns etwas auseinandergelebt, ihr kennt das vielleicht. Die Liebe flammte wieder auf, als mir beim Sale der Mauszeiger über dem Bestellbutton eines schönen, blauen Tecton X ausrutschte. Schwupp, stand der Paketbote vor der Haustür – kannste nix machen. Tja, […]
Puh, ein Sockentest. Zugegeben: Es gibt spannendere Themen. Allerdings kann der Schuh noch so toll sein – wenn die Socke nervt oder gar Blasen verursacht, kann es einem mitunter sogar den Wettkampf vermasseln. Und genau das wollte ich tunlichst vermeiden. Kleiner Zeitsprung: Mitten in der Vorbereitung zum Supermarathon beim Rennsteiglauf bin ich mir zwar annähernd […]
Nach meiner Premiere beim legendären Rennsteiglauf im letzten Jahr musste ich mich dieses Mal entscheiden: Möchte ich meinen Lauf in sportlicher Hinsicht toppen oder lege ich noch ein Schippchen Theatralik drauf, wenn es um das Schreiben dieses Berichts geht? Der Beitrag aus dem letzten Jahr kam immerhin so gut an, dass man meinen könnte, die […]
Dass ich mit einen Schuh erstmal über 200 Kilometer renne, bevor ihr den Testbericht zu lesen bekommt, hat es bisher auch noch nicht gegeben. Das lag allerdings nicht unbedingt daran, dass ich mir Zeit gelassen habe. Auch nicht, dass ich mir ob des Ergebnisses unschlüssig war. Ein etwas anderer Testbericht Wer mein Blog und meine […]
Der letzte BiMa ist nicht lange her. Meine Erinnerung an die Veranstaltung im Herbst letzten Jahres sind noch so zart, wie die gerade sprießende Kirschblüte am Veranstaltungsort. Apropos blühen: Ich hatte das ungute Gefühl, dass dieser Lauf nicht ganz so geschmeidig vonstattengehen wird. Sollte ich recht behalten? Seniorenbetreuung Im zunehmenden Alter ist man als Senior […]
Als der Schlösser- und Burgen-Ultratrail vor gut einem Jahr Premiere hatte, war ich hin- und hergerissen. Schöne 50 Kilometer mit beachtlichen 1500 Höhenmetern durch den Bergpark und Umgebung – sozusagen ein Abenteuer in meinem natürlichen Habitat. Doch dummerweise war mein Trainingszustand eher so mittel. Also mal lieber flache Bälle und stattdessen ein Supportlauf auf den […]
Wettkampfberichte schreiben sich am besten, solange man noch Muskelkater von der Veranstaltung hat. Mich dünkt, ich hätte mir noch ein oder zwei Tage Zeit lassen können, doch ich will euch nicht so lange warten lassen. Prolog. Oder: Das übliche Mimimi Das letzte Jahr konnte ich nahezu ohne Beschwerden laufend genießen, was in meinem Alter durchaus […]
Vielleicht ist euch aufgefallen, dass ich seit einiger Zeit Fan von Trailschuhen aus dem britischen Lake District bin. Selbstredend verfolge ich daher mit großem Interesse alle Neuheiten, die inov-8 auf den Markt bringt. Mit dem Modell, welches ich euch gleich vorstellen darf, habe ich allerdings wirklich nicht gerechnet. Zunächst muss ich erst mal ein wenig […]
Neulich habe ich einen Beitrag auf Facebook gesehen, wo sich tatsächlich jemand die Strecke des Berlin Marathons auf die Wade tätowieren lassen hat. Warum zum Teufel macht man sowas? Das ist doch völlig bescheuert. Die Strecke vom BiMa ist doch viel schöner… Wenn ich mich recht erinnere, war Sisu im Jahr 2013 so ziemlich der […]
Vielleicht ist euch aufgefallen, dass es in diesem Blog keinerlei Listen der besten Wasweißichnichtwas was gibt. Die „Top 10 aller Trailschuhe“ oder die „besten 5 Stirnlampen“ sucht ihr hier vergebens. Ein Zustand, der mich ehrlich gesagt selbst wundert, denn in der Regel lese ich so etwas ganz gern. Dann fangen wir doch einfach mal damit […]
Die Titel dieses Beitrags sollte eigentlich anders lauten. Aber es konnte ja niemand ahnen, dass das Ereignis, was als gemütlicher Jahresabschluss geplant war, letztendlich doch ein wenig ausuferte. Und das kam so… Morgens am Frühstückstisch: „Duuuu. Nächstes Wochenende findet der Twistesee Adventsmarathon statt. Da bin ich doch 2018 schon mal mitgelaufen. Weißt du noch?“ Mit […]
Wenn mit Superlativen nur so um sich geworfen wird und eine Lobeshymne die nächsten jagt, bin ich mittlerweile mehr und mehr skeptisch. Schon oft entpuppten sich blumige Worte als welkes Gewächs, sobald die Marketingfuzzis einen besseren Job gemacht haben, als die Entwickler. Mit Spannung habe ich die dritte Generation eines Schuhs erwartet, welchen ich bereits […]
Mit dem Welpenschutz ist es längst vorbei. True Motion hat sich, seitdem ich das erste Mal einen Schuh der Marke testen durfte, mittlerweile prächtig in der Läuferszene etabliert. Beim Kassel Marathon sind mir einige Läufer*innen aufgefallen, die auf das U unter dem Schuh setzen. Beachtlich, denn es kommt mir so vor, als wäre mein erster […]
Als ich Gerno nach dem BiMa 2019 versicherte, dass ich im nächsten Jahr wieder dabei sein werde, konnte keiner ahnen, dass wir mehr als drei Jahre auf das Einlösen des Versprechens warten mussten. Immerhin, an mir lag es nicht. Umso mehr fieberte ich dem Tag entgegen, an dem wir bei dieser so liebevollen Veranstaltung wieder […]
Nur noch eine Woche bis zum Ultra beim Bilstein Marathon. Da ist eigentlich striktes Tapering angesagt. Keinesfalls sollte man sich am Wochenende zuvor verausgaben. Ihr ahnt, was nun kommt? Selbstredend pelle ich mir da ein Ei drauf und gehe auf der Halbmarathon-Distanz beim Heim-Marathon an den Start. Ja, neee. Natürlich lassen wir das heute ganz […]
Die Marathon- und Ultralauferei ist im Grunde genommen ja etwas Feines, lässt man mal kosmetische oder gar schmerzhafte Folgeschäden außer Acht. Die Rede ist von blauen Zehennägeln und Blasen. Das kennt ihr sicherlich. Ehrlich gesagt dürfte es keine Überraschung sein: Das kommt vom Schuhwerk. Zumindest in den meisten Fällen. Prolog Ich sehe das Entsetzen in […]
Kinners, was war das ein Sommer. Darüber, ob man nun die wochenlange Hitze als herrliches Wetter betrachtet oder auch nicht, kann man sicherlich streiten. Doch in eimem Punkt sind wir uns garantiert einig: Zu einem richtigen Sommer gehören Sandalen. Allerdings ohne Socken. »Ach, du bist doch der, der immer mit diesen Sandalen rumrennt!« Wenn du […]
Einmal bei einem Wettkampf unter den ersten Fünf zu sein – davon träumt doch jeder Läufer, oder? Ihr werdet es mir nicht glauben, aber genau das ist mir gelungen. Allerdings und leider nur auf der Anmeldeliste. Und das kam so… Es war Anfang des Jahres, als uns Jonas von seinem Kumpel erzählt, der gerade einen […]
Während die Carbonisierung der Laufschuhe selbst vor Trailmodellen keinen Halt macht, spiele ich schon länger mit dem Gedanken, von dererlei Exemplaren Abstand zu halten. Bisherige Experimente haben gezeigt, dass ich damit zwar schneller laufen kann, aber auf Dauer meinen alternden Knochen keinen Gefallen tue. Ob das wiederum an meinem bescheidenen Laufstil oder an der grundsätzlichen […]
In meiner Heimatstadt Kassel gibt es sage und schreibe neun Parks. Einer davon, der Bergpark Wilhelmshöhe, ist nicht nur ein UNESCO-Weltkulturerbe, sondern auch der größte Bergpark Europas. Warum ich das erzähle? Naja, warum darf man bei einem Laufschuhtest nicht auch mal etwas lernen? Und zudem geht’s hier um einen Schuh, der den Park in seinem […]
Die Königsdisziplin des Rennsteiglaufs führt über 73,9 km bis hin zum schönsten Ziel der Welt – nach Schmiedefeld. Was sich liest wie eine Prosa aus dem Reisekatalog, entpuppt sich mitunter – je nach Form und mentaler Stärke – als ein kleiner Höllenritt. Also nichts Neues für einen Ultraläufer, sollte man meinen… Es ist kurz nach […]
