Salomon Trail Running Workshop

Salomon Trail Running Workshops

Ich habe so dermaßen Muskelkater, das könnt ihr euch nicht vorstellen. Meine Oberschenkel fühlen sich an, als wären sie aus Beton. Egal, bis Mittwoch bin ich wieder fit. Dann ist der nächste Salomon Trail Running Workshop – diesmal ohne viel Höhenmeter. Ganz im Gegensatz zu dem vom Samstag. Früh um 10 Uhr geht es ab […]

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Ultramarathon

Laufsaison mit Hindernissen

Normalerweise würde ich jetzt auf dem Sofa liegen und die Beine hochlegen. In der Taperingwoche hat man sich das verdient. Doch es kam anders, vielleicht habt ihr es gelesen. Ich liege gerade trotzdem dort, allerdings in einer Schonhaltung, so dass der Ischias mich möglichst wenig ärgern kann. Tolle Wurst, den Herbst habe ich mir nun […]

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New Balance Fresh Foam Zante v3

New Balance Fresh Foam Zante v3 im Update-Test

Ist das schon wieder mehr als zwei Jahre her, dass ich den Zante in seiner ersten Version getestet habe? Ich kann es kaum glauben, denn die Eindrücke sind noch so „fresh“. Liegt wohl am Schuh. Wenn ihr keine Lust habt, den ollen Bericht zu lesen – kurze Zusammenfassung: super Lightweight-Trainer, leicht und luftig mit dem […]

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Wall Of Shoes

Bauanleitung: Wall Of Shoes

Ein wenig bekloppt sind wir Läufer ja alle. Das lässt sich allerdings auch steigern – in mannigfaltiger Hinsicht, um es mal geschwollen ausdrücken zu wollen (mannigfaltig war übrigens das Lieblingswort meiner Mathelehrerin, aber das tut hier eigentlich nichts zur Sache). Der ultimative Beweis meines Fetischismusses befindet sich in meinem Arbeitszimmer. Nein, nicht im Wohnzimmer – […]

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Kossmann Ultra Lite Shirts

Kossmann ULTRA LITE Shirts im Test

Die Holde hat es schon nicht leicht mit mir. Als ich ihr am Strand die GoPro in die Hand drücke, ahnt sie schon, was ich vorhabe. „Mach mal ein Video von mir. Am besten da unten bei den Wellen. Und pass auf das Gegenlicht auf!“ Es ist nicht leicht, mit einem Blogger verheiratet zu sein. […]

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Salomon S-Lab Sense 6

Test & Vergleich: Salomon S/LAB Sense 6

Es ist Mitte April. In Kassel findet der erste Salomon Trail Running Workshop statt. Ich sitze mit der Holden auf dem Sofa und stupse sie an: „Hier guck mal. Das ist was für uns.“ Zack, angemeldet. Ob sie will oder nicht, sie ist auch dabei… Mitte Mai – der vorerst letzte Workshop ist Geschichte. Hinter […]

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Berlin Marathon

Berlin, ditt wird nüscht mit loofen

Noch knapp zehn Wochen bis zum Berlin Marathon. Im Idealfall hätte ich jetzt den Steffny unter dem Kopfkissen liegen und den Trainingsplan für die 3:29 in’s Hirn zementiert oder als Henna Tattoo auf dem Unterarm verewigt. Ideal ist in diesem Jahr aber gar nichts – zumindest nichts in Sachen Laufkarriere. Schon seit Anfang des Jahres […]

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Merrell Vapor Glove 2

Merrell Vapor Glove 2 im Test

Auf der Suche nach möglichst wenig Schuh am Fuß gerät man unweigerlich irgendwann zu dem Barfußschuh, der sich einer großen Beliebtheit erfreut und aus diesem Grund nicht so einfach zu bekommen ist. Ein Klassiker ist er, der Vapor Glove 2 von Merrell. Viel weniger Schuh geht kaum, nur meine LunaSandals sind noch spartanischer. Vielleicht erinnert […]

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Altra Lone Peak 3.0

Altra Lone Peak 3.0 im Test

Ich bin jemand, der gern fast die komplette Produktpalette einer Marke aufkauft, sofern sie mir denn zusagt. Schuhhersteller lieben mich also. Bei Altra ist das auch der Fall. Angefangen hat die Liebe zu der Marke mit dem ZeroDrop im letzten Jahr. Da durfte ich den Superior 2.0 testen. Mittlerweile laufe ich bereits im 3.0. Ein […]

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DexShell Waterproof Ultra Thin Socks

DexShell Waterproof Ultra Thin Socks

Es regnet. Da soll es Läufer geben, die kraulen dem inneren Schweinehund vergnügt das Fell und suchen den Weg zur heimischen Couch. Kann man machen. Ich frage mich nur warum? Das macht doch total Spaß, wenn man von Pfütze zu Pfütze hüpfen kann – zumindest im Sommer, wenn die LunaSandals zum Einsatz kommen oder es […]

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Bilstein Marathon 2017

Bilstein Marathon 2017

Eins ist so sicher, wie unsere Rente. Ich werde eines Tages beim Bilstein Marathon meinen ersten Ultra rennen. Der Halbmarathon ist einfach zu schnell vorbei. Ich hätte da gerne länger etwas von dem schönsten Lauf in unserer Region. Schon nach meiner Premiere im letzten Jahr stand fest, dass ich dieses Jahr wieder in Kleinalmerode am […]

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Kelly Starrett

Projekt 2017: Gesunde Muskelkette

Ich habe versprochen, dass ich euch über mein Projekt 2017 Gesunde Füße auf dem Laufenden halte. Vor ein paar Tagen hatte ich es schon erwähnt – mein Fersenleiden hat sich gebessert. Es läuft mittlerweile wieder einigermaßen rund. Heute möchte ich noch einmal genauer darauf eingehen, wie ich mich in der mehr oder minder lauffreien Zeit […]

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SCOTT Leap Sonnenbrille

Test: SCOTT Leap Sonnenbrille

Ich freue mich. Denn erstens wird es bald Sommer, und zweitens habe ich eine Brille. Eine Sonnenbrille um genau zu sein. Für den Sport. Hatte ich bis jetzt noch nicht. Vielleicht hätte ich mir die ein oder andere Falte im Gesicht sparen können, wenn ich mal eher auf den Gedanken gekommen wäre. Nur gut, dass […]

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Running

Es macht wieder Spaß

Seid ihr schon mal verletzt gewesen? Dann kennt ihr das: Man wird unleidig, fett und irgendwann auch von der Angst beflügelt, nie wieder so rennen zu können, wie einmal zuvor. Ok, die Angst ist vorbei, unleidig bin ich auch nicht mehr. Aber fett. Vor lauter Frust habe ich mir drei bis vier Kilo angefressen, die […]

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Kristallmarathon Merkers

Danke, Merkers!

Man(n) ist ja auch in einem reiferen Alter lernfähig. Nun weiß ich, dass das Erreichen einer neuen Altersklasse nicht unbedingt am eigentlichen Geburtstag stattfindet, sondern bereits am ersten Tag des Geburtsjahres. M50. Fünfzig. Wie sich das anhört. Dabei bin ich doch erst 49. Gefühlt eher 39. Egal, lassen wir das. Warum ich das erwähne? Nun, […]

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